孕7月

　　胎兒發育：

　　胎兒四肢非常靈活，感覺光線的視網膜已經形成，皮膚皺紋逐漸減少，身上還不是很多脂肪。大腦皮層已經很發達，腦組織開始出現皺縮樣，能夠分辨媽媽和外界的聲音。

　　需要特別補充：腦黃金（即DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等合起來）

　　作用：預防早產，預防胎兒發育遲緩，增加新生兒出生體重；加上這個時候是胎兒全身組織特別是大腦細胞發育特別快的時期，攝入足夠的腦黃金才能保證胎兒大腦和視網膜的正常發育。

　　補充來源：核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等堅果，海魚、魚肝油等。

　　小編提醒：這個月開始一定要注意減少鹽分的攝取。

　　孕8月

　　胎兒發育：

　　胎兒的身體和四肢在繼續發育長大，最終會長得跟頭部比例相稱。他會睜眼閉眼，可以辨認光源和跟蹤光源。另外聽覺神經繼續發育，能夠對聲音做出反應。很多胎寶寶已經長出了一頭烏黑光澤的胎毛。

　　需要特別補充：碳水化合物

　　作用：為胎兒健康發育提夠足夠的能量。

　　食物來源：大米、小麥、面粉、面、小米、玉米等。