孕期便秘是很多孕媽媽都會遇到的問題，尤其是補鈣的孕媽媽，好像稍不注意就便秘了，于是各種煩躁，各種擔心，寶寶會不會因此受影響變得不健康啊。小編看到很多媽媽發帖咨詢補鈣孕媽媽如何不便秘問題，有個媽媽甚至在求偏方（小編想說，偏方靠譜嗎？還是相信科學比較靠譜吧！）……小編特地整理了一些資料，供各位準媽媽學習，相信大家看完后會有一種豁然開朗的趕腳，孕期便秘那都不是事兒！