網友親歷：胡蘿卜馬蹄瘦肉水對胃火口臭很有效

　　幾個晚上，女兒不時在夢中醒來，叫嚷幾聲后倒頭又睡。湊近女兒熟睡的小臉，便可聞到她呼吸時呼出的口臭味兒。想來，這段時間女兒胃口特好，午餐和晚飯時飯菜能吃一大碗。奶奶向來怕她吃肉少，總盡量多喂肉。她也無妨，喂啥吃啥，吃得樂呵呵。而且，那天在芳村吃羊肉鍋，那兒的羊肉十分鮮嫩美味，女兒吃得停不住嘴，不住地喊要吃羊肉，我們大人也順著她。想必是肉吃多了，而且溫燥食物也吃多了。

　　口臭，自己也會難受，只是小孩不懂表達。我馬上買來胡蘿卜兩根，削皮洗凈切塊；馬蹄5個，削皮洗凈；再加瘦肉50克，清水800毫升，慢火煮成一碗水放入水杯中。

　　胡蘿卜馬蹄瘦肉水顏色淡黃澄澈，味道甘潤可口，女兒十分愛喝，小手端起水杯一古腦兒就喝光了。每天一次到兩次，連續喝三天后，口臭消失了，晚上睡覺也安穩了。這個方法價廉且簡單易做，媽媽們不妨試一試。

　　胡蘿卜性味甘、平，有利膈寬腸、健脾除疳、益肝明目等作用;而馬蹄性味甘、寒，有清熱化痰、生津止渴之功。故胡蘿卜荸薺瘦肉水具有清熱解毒、生津益胃的效用，十分適合口臭、便秘的胃熱寶寶服用。更多【BB護理站】精彩內容請點擊