五、濃茶
孕婦不能喝濃茶
英國醫生發現茶葉中含有不少氟化物成分。一杯濃茶中氟化物的含量可高達1.25mg。如果用這個劑量的氟化物來喂養孕鼠，則會導致新生小鼠存在骨骼方面的畸形。
氟對胎兒的危害現在雖然還沒有被病理界肯定，但是準媽咪們還是不飲濃茶為妙。因為濃茶內含有咖啡因，會加速孕婦心跳和排尿次數，加重孕婦心臟、腎臟負擔，有損母體和胎兒的健康。孕期飲濃茶，還容易罹患缺鐵性貧血，導致胎兒營養物供給不足。
來自胎寶寶的一封信——
媽媽，我也和你一樣愛吃，但是吃了他們，我們都會不舒服，而且，我可能再也不能和媽媽在一起了，想到這些我就非常傷心。媽媽，我們不吃他們了好不好，或者很想很想吃的時候，只吃一點點好不好？我想健健康康的，我想永遠和媽媽在一起！
