【媽媽網(wǎng)特稿】不少準(zhǔn)媽咪都有蹺二郎腿的習(xí)慣，只要坐在椅子上，就會自然而然地翹起腿，感覺特別舒服。但是專家提醒準(zhǔn)媽咪們，孕婦是不能蹺二郎腿的，因為翹腿會影響骨盆的健康，甚至還會誘發(fā)難產(chǎn)。其實，孕婦不管是坐姿還是站姿都非常有講究，需要準(zhǔn)媽咪們注意一下。

孕婦不能蹺二郎腿

　　說到孕婦翹腿，媽網(wǎng)很多準(zhǔn)媽咪都表示自己也有這樣一個壞習(xí)慣。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友 “l(fā)icyes”： 我之前不怎么喜歡蹺二郎腿的，但懷孕后不知道是腰太累了，還是坐不穩(wěn)，老喜歡蹺，不知道對BB有沒有影響？

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友 “忘了用戶名”： 我喜歡蹺哦，但現(xiàn)在6個多月了，一翹腿肚子就不舒服，還是別蹺的好。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友 “珈胤媽”： 我現(xiàn)在29周，也是很喜歡翹腿，但BB好像不喜歡，老踢我。

　　一、孕婦蹺二郎腿的危害

　　其實，不管是孕婦還是普通人都不適合蹺二郎腿。長時間翹腿的結(jié)果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發(fā)腰痛、下背痛、椎間盤突出，甚至還有可能會變成長短腿，導(dǎo)致胯骨變大和變形。

　　蹺二郎腿會妨礙腿部的血液循環(huán)，有可能造成腿部靜脈曲張，再加上蹺二郎腿時兩側(cè)膝蓋受力的不同，比較經(jīng)常磨損的一側(cè)膝關(guān)節(jié)就會提早退化，而退化性關(guān)節(jié)炎會直接影響個人健康。

　　在懷孕時，孕婦腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力，如果再有蹺二郎腿的習(xí)慣，那腰椎就會承受雙重的壓力而變得更加的嚴(yán)重，從而引發(fā)出一系列的健康問題。此外，懷孕期間胎兒正在下腹部，蹺二郎腿的時候胎兒也會受到壓迫，從而影響到胎兒的健康發(fā)育。所以，孕媽們可要注意了，千萬不要再蹺二郎腿了，注意端正自己的坐姿。

　　本文為媽媽網(wǎng)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請注明出處，并鏈接回www.wholehealthlight.com，違者必究！