【媽媽網特稿】鬧鬧騰騰的春節長假已經和我們say byebye，很多大人都還沒從春節的快樂中恢復過來，而寶寶們似乎也對春節假期意猶未盡，腸胃不適沒食欲、晚睡失眠又夜驚、分離焦慮拒絕上幼兒園……不要以為只有大人才有“節后綜合征”，由于春節期間寶寶的飲食、作息和活動與日常生活有所區別，當長假結束，寶寶在生理和心理上都容易產生各種不適應，從而出現了類似于大人的“節后綜合征”。這時，媽媽應該幫助寶寶盡快適應節后的生活，打敗“節后綜合征”這只大怪獸。

國慶長假結束了，朕心痛啊！

　　問：什么是“節后綜合征”？

　　小編解答：節后綜合癥就是人們在大假之后的各種生理表現。比如，在節后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。

　　問：寶寶也會有“節后綜合征”嗎？

　　小編解答：會的，因為寶寶在節假日期間會去一些陌生的地方，接觸很多陌生人，加上節假日作息時間不規律，很容易導致寶寶節后失眠；節日期間寶寶大吃大喝，很容易患上“積食癥”；當節假日結束面臨回幼兒園上課時，寶寶也會因為無法“收心”而吵鬧折騰。這些都屬于“節后綜合征”。

本文為媽媽網獨家原創，轉載請注明出處，并鏈接回www.wholehealthlight.com，違者必究！