欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

誰說孕婦不能吃辣!孕期食譜辣起來

編輯:max

  開吃啦~來三碗米飯!

  酸辣土豆絲

  家常菜做成適合孕婦食用也是需要技巧的,一般我們吃到的酸辣土豆絲都是以干辣椒來炒,比較嗆喉容易上火,小編介紹的這款是用泡椒的水來烹制,保留了清爽的辣味,不易上火;用陳醋代替白醋,陳醋對孕媽比較有益。

  準備材料:

  土豆500g、泡椒水適量、香菜梗3g、大蒜5g、鹽3/4小勺、大蔥5g、陳醋1大勺。

  做法:

  1.準備材料。

  2.將土豆切成整齊的大薄片,這是切出均勻的絲的要點。

  3.再將土豆片切成細絲。

  4.用清水將切好的土豆絲泡去淀粉,(這樣炒出的土豆絲清爽不粘)。

  5.將蔥切末、辣椒剪成小段、蒜切末、紅椒切絲、姜切末。

  6.鍋中留底油放入蔥、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。

  7.加入土豆絲。

  8.煸炒約2分鐘后,將醋沿著鍋邊淋入繼續翻炒土豆絲。

  9.放入泡椒水翻炒均勻。

  10.最后加香菜、適量鹽、糖、雞精調味即可。

  11.簡單但不失美味的酸辣土豆絲就大功告成。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 仲巴县| 张家界市| 隆德县| 扎兰屯市| 镇江市| 星子县| 辽中县| 集安市| 辉南县| 通渭县| 准格尔旗| 呼伦贝尔市| 金塔县| 定州市| 华亭县| 巴林左旗| 连平县| 清涧县| 丰镇市| 彰武县| 方城县| 秦皇岛市| 安仁县| 集贤县| 弋阳县| 手游| 德惠市| 宁明县| 大荔县| 屏东市| 磐安县| 广饶县| 灌阳县| 高州市| 银川市| 改则县| 新津县| 新化县| 濮阳市| 公主岭市| 葵青区|