孕期補鈣學問多,孕產媽咪來補課!

編輯:wisteria

  孕產婦缺鈣會有哪些影響?

  孕媽缺鈣,寶寶受累?

  胎兒成長發育所需的營養是直接通過母體獲取的,因而孕期媽媽鈣不足會直接影響胎兒的健康。

  影響骨骼發育:鈣是構成骨骼的重要成分,是人體重要的營養元素,孕期媽媽鈣不足,會影響胎兒及嬰幼兒的骨骼和牙齒的發育。

  先天性喉軟骨軟化?。?/strong>胎兒得不到足夠的鈣,容易發生新生兒先天性喉軟骨軟化病,當新生兒吸氣時,先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸,很易阻塞喉的入口處,并產生鼾聲。

  先天性佝僂?。?/strong>嚴重缺鈣甚至會導致孩子出現先天性佝僂病、小兒枕禿、夜驚、多動癥等,嚴重影響胎兒以及嬰幼兒的健康發育成長。

  
孕期缺鈣給孕媽母體和胎兒的發育都帶來不良影響

  孕期缺鈣,準媽也沒少遭罪?

  孕期媽媽鈣缺乏,不僅會影響胎兒的健康,而且對準媽媽也會有很大的影響。

  小腿抽筋:一般在懷孕中晚期出現,往往在夜間容易發生。該癥狀發生概率約為34.6%。有些孕婦雖然體內缺鈣,卻沒有表現為小腿抽筋,容易忽視補鈣。

  骨質疏松:懷孕期間,胎兒會從母體獲取一定的鈣,如果孕期補鈣不足,會導致孕媽骨量下降,出現肌肉痙攣,比如小腿抽筋、手腳抽搐,甚至因為骨質疏松引起骨軟化癥。

  妊娠期高血壓女性在孕期補鈣不足,就容易出現中度或重度的妊娠血壓高癥,也就是孕期特有的一種高血壓水腫蛋白尿。

  分娩宮縮乏力:產時補鈣,可以提高孕婦對宮縮素敏感度,可有效降低由于宮縮乏力所致產后出血的發生率。若鈣不足,可能會導致宮縮乏力。

  關節、骨盆疼痛:如果鈣攝取不足,為保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內,在激素的作用下,孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來,從而引起關節、骨盆疼痛等。

  牙齒松動:鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素,缺鈣能造成牙齒琺瑯質發育異常,抗齲能力降低,硬組織結構疏松,如果孕媽咪感覺牙齒松動,可能是缺鈣了。

  小編tips:中國營養學會推薦孕媽媽在孕期合理補充鈣,特別是孕中晚期及產后每日攝入鈣1000~1200毫克,以滿足身體對鈣的需要。

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