智慧媽媽呵護(hù)寶寶 “全方位”

　　對于還未發(fā)育完全的寶寶腸胃，媽媽們不僅要呵護(hù)備至，更要“防范于未然”。

　　1、飲食均衡營養(yǎng)豐富。夏天生冷食物不能貪吃，可安排清淡爽口、蛋白質(zhì)豐富且易消化的食物。油膩、多糖食物要限制攝入，多喝健脾胃的小米粥、胡蘿卜泥、蒸熟的蘋果泥等。讓寶寶多吃一些新鮮當(dāng)令的蔬菜，可在菜中加入蒜泥，有助于預(yù)防腸道傳染病；或者在菜中加點(diǎn)醋，也能增加寶寶食欲、幫助消化吸收。另外，一定要吃早餐，胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。而且，嬰幼兒吃飯的速度一定要慢。

　　2、疾病預(yù)防媽媽先知。嬰幼兒胃腸敏感嬌嫩，抵抗力相對成人較低，如果吃了不新鮮的食物，很容易引起胃部疾病，出現(xiàn)胃脹、嘔吐、腹瀉等癥狀。兒科醫(yī)生提醒家長們，很多寶寶腹瀉是由缺乏營養(yǎng)素引起的，如維生素A和鋅，維生素A有助于維持消化道粘膜上皮細(xì)胞的完整性，保證消化道粘膜抵御病菌的能力，此外，維生素A和維生素D還有助于人體巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素A攝入不足可導(dǎo)致腹瀉發(fā)生率提高3倍，而腹瀉的孩子又往往存在營養(yǎng)素大量丟失，導(dǎo)致維生素A水平進(jìn)一步下降，形成惡性循環(huán)。保證維生素A營養(yǎng)攝入可一定程度降低嬰幼兒腹瀉發(fā)生率。因此，醫(yī)生會(huì)建議從寶寶出生15天起，補(bǔ)充伊可新維生素AD滴劑，堅(jiān)持到3歲以上。AD同補(bǔ)，營養(yǎng)均衡，為寶寶嬌嫩腸胃樹立一道堅(jiān)實(shí)的保護(hù)墻。