【媽媽網(wǎng)特稿】現(xiàn)年32歲的 “千億兒媳”徐子淇，嫁入豪門8年多先后誕下兩女一子，分別是7歲長女晞彤、6歲二女晞兒及3歲幼子俊熹，子淇連生兩女后終于生了男孩，對于豪門大家庭來說，三個當(dāng)然還不夠，子淇雖有意停止懷孕，但最近卻再度被傳意外有喜，且已懷有5個月身孕，盛傳還是男丁，如果是這樣，嬰兒出世便為李家湊成兩個“好”字，有傳公公李兆基開心重賞別墅，工地近日趕工，希望趕在第四胎出世前完工。

　　即便沒有子淇這樣的“好運(yùn)”，我們也可以學(xué)習(xí)一下怎樣“好孕”啊，一起來看下遠(yuǎn)離8個備孕誤區(qū)，讓“好孕”也找上你！

　　誤區(qū)1：如果計算好排卵期，我們的性生活次數(shù)足夠多，就一定能夠懷孕了。

　　專家分析：每個月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機(jī)會，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時機(jī)是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁，這也可能導(dǎo)致老化精子與卵細(xì)胞結(jié)合。

　　正確做法：采用基礎(chǔ)體溫測定法，來判斷排卵是否正常。測定方法：每日睡前將體溫計水銀柱甩至35℃以下并置枕邊，清晨醒來將體溫計置于舌下測口溫5分鐘，記錄并按日畫成曲線。

　　排卵多發(fā)生于：基礎(chǔ)體溫最低日，或由低溫相轉(zhuǎn)變?yōu)楦邷叵嗲昂笠恢茏笥視r間。排卵正常的女性基礎(chǔ)體溫一般在經(jīng)期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。

　　誤區(qū)2：懷孕時間其實都差不多，只要不超過35歲，我的生殖能力仍然很強(qiáng)。

　　專家分析：雖然女性的生殖能力在35歲之后會減弱，但不少20多歲的女性同樣會有不育的問題。你在20多歲時的確生殖能力是最強(qiáng)的，但隨著年齡的增長，即使沒到35歲，生殖能力依然會隨年齡而減弱。

　　正確做法：要把握最佳的生育年齡24~30歲這個生育力最旺盛的時間段，有利于寶寶的體質(zhì)發(fā)育。

　　選擇有利優(yōu)生的時機(jī)，這對擁有一個優(yōu)質(zhì)寶寶是很關(guān)鍵。從醫(yī)學(xué)角度看，選擇氣候溫暖舒適，食物豐富的月份最好，可以為備孕媽媽及時攝取各種營養(yǎng)創(chuàng)造有利條件。同時還要有效預(yù)防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。