維生素A從哪里來(lái)？

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明，嬰幼兒維生素A缺乏是發(fā)展中國(guó)家存在的普遍現(xiàn)象，中國(guó)屬于維生素A 中度缺乏國(guó)家，部分地區(qū)為重度缺乏?！吨袊?guó)六歲以下兒童維生素A缺乏情況調(diào)查》顯示，中國(guó)整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，合計(jì)超過(guò)半數(shù)存在維生素A攝入不足的情況。小于6個(gè)月的小嬰兒則更嚴(yán)重，維生素A缺乏率為33.4%，亞臨床缺乏率為45.70%，這說(shuō)明我國(guó)有將近80%的6個(gè)月以內(nèi)的寶寶存在體內(nèi)維生素A水平低下的問(wèn)題。

　　面對(duì)如此嚴(yán)峻的狀況，預(yù)防性補(bǔ)充維生素A刻不容緩。有些家長(zhǎng)還停留在“食補(bǔ)”的老觀念中，說(shuō)起富含維生素A的食物，很多媽媽會(huì)想到胡蘿卜及動(dòng)物肝臟等。但是，胡蘿卜中雖含有一定的維生素A原，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A，但是只有在煮熟并在脂類參與的情況下，才能使維生素A原作為維生素A被吸收，且轉(zhuǎn)化率僅有1/6。同時(shí)，如果大量攝取胡蘿卜、南瓜等食物還會(huì)發(fā)生胡蘿卜素增多癥，會(huì)使小寶寶皮膚染黃；而動(dòng)物肝臟是動(dòng)物體內(nèi)起到解毒作用的器官，往往會(huì)富集重金屬和毒素，最好不要讓寶寶頻繁食用。

　　因此，單純依靠飲食無(wú)法滿足嬰幼兒對(duì)于維生素A的需要，配方奶粉也不例外。這也就是寶寶出生15天后，醫(yī)生建議每天服用1粒伊可新維生素AD滴劑并且堅(jiān)持到3歲的原因。伊可新的主要成分是維生素A和維生素D，其中維生素A不僅可以促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育，還能提高身體抵抗力，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，維持牙齒正常發(fā)育；維生素D可以促進(jìn)鈣吸收，促進(jìn)骨骼發(fā)育，增強(qiáng)寶寶身體抵抗力。AD同補(bǔ)，1+1>2，效果顯著，營(yíng)養(yǎng)均衡全面，為寶寶的健康保駕護(hù)航。

　　護(hù)眼小貼士：養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

　　1、寶寶的視力檢查，應(yīng)該從出生時(shí)就開(kāi)始，尤其是早產(chǎn)兒和在剛出生時(shí)吸過(guò)氧氣的嬰兒，是眼部保健的重點(diǎn)監(jiān)測(cè)人群。通過(guò)早期監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的視力問(wèn)題，對(duì)弱視、斜視等視力問(wèn)題的治療和控制非常必要。

　　2、色彩鮮艷、畫(huà)面閃動(dòng)迅速的電子產(chǎn)品對(duì)寶寶眼睛傷害很大，特別是對(duì)3歲以內(nèi)的寶寶，視力并未發(fā)育成熟，很容易造成近視、散光等視力問(wèn)題，父母一定要限制寶寶的觀看時(shí)間。外出時(shí)，需給寶寶戴上太陽(yáng)帽或撐一把遮陽(yáng)傘，在陽(yáng)光強(qiáng)烈的午間，保護(hù)寶寶眼睛免受太陽(yáng)直射。

　　3、父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子到戶外玩耍，增加對(duì)遠(yuǎn)距離景物的觀看。不僅有利于寶寶的視力發(fā)育，還能增加與大自然的接觸，與小伙伴建立良好的感情，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)十分重要。