母子同體，好“孕氣”少不了
“欲子女之清秀者，居山明水秀之鄉”，可見人成長環境的重要性，對胎寶寶也是一樣，想要其健康成長，胎寶寶的生活環境（母體）也應健康平穩。
母安則子安，母弱則子弱
“子居母腹，以母氣為氣，以母血為血。”對胎兒來說，孕媽就是他的全世界，胎兒的健康情況是和母體健康同步的。因而準媽媽如果在懷孕期間，惡心、沒胃口，攝入的營養少，就會難于滿足胎兒成長發育所需；而準媽媽體質差，氣血不足，胎兒的氣血也會缺乏，難以保障健康成長。只有準媽媽好，胎兒才能好。
氣血調和是養胎之關鍵
“養胎護胎即是要調養孕母，孕母調養得當則可以達到養胎護胎的目的。”想要讓胎兒成長發育好，孕媽首要調養好自己的身體，特別是氣血的調和。明代《廣嗣紀要》指出“養胎者血也,護胎者氣也。”認為，準媽媽的氣血調和是養胎護胎的關鍵。因而，孕期準媽媽身體好、好孕氣真的很重要。
【小編有話說】孕期的一些反應不僅對準媽媽有影響，對胎兒的影響也很明顯，所以準媽媽的一些擔心是對的。為了胎兒的健康成長，在懷孕期間，準媽媽要為胎兒創作一個良好的成長環境。
