賢惠媽媽必備——抓護理篇

　　①懂搭配，重營養

　　美國兒科協會指出，營養豐富的飲食，包括蛋白質、主食和蔬菜，寶寶通過補充的營養素可以幫助對抗體內的感染細菌，可以縮短腹瀉等疾病的痊愈時間。在寶寶的飲食上，父母要注意少給寶寶吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物；并且規律飲食，定時定量，溫度應以“不燙不涼”為度，細嚼慢咽。另外，給寶寶制作輔食時應現做現吃，要完全的進行烹調、研磨或搗碎使之容易被寶寶消化。另外，寶寶不吃時，一定不要逼迫進食，循序善誘，對于喜歡吃的食物也要有節制。

　　②勤通風，要保暖

　　雖然天氣轉涼，但是媽媽也不能因此緊閉門窗，一定要保持室內空氣流通，減少病毒感染的機會。再者，要注意寶寶的腹部保暖工作，寶寶的消化系統發育還不成熟，特別是腹壁及腸道缺乏脂肪“保暖層”，腹部受涼會使腸蠕動加快，導致便次增加和腸道水分吸收減少，大便稀溏，病毒也容易乘虛而入，造成秋季腹瀉等疾病的發生。

　　通過今天的學習，相信父母可以通過精心的呵護，讓寶寶的身體在源頭上抵御病菌的威脅，身體倍棒！吃嘛嘛香！