【媽媽網特稿】逢年過節，家家戶戶都少不了鮑參翅肚。作為“四珍”之一的花膠，不僅僅是筵席名菜，而且還有極高的營養價值和藥用價值。它富含膠原蛋白，不僅能美容，孕期常吃還能助于順產，對產后的恢復也有不錯的效果呢。相傳在很久以前，老人家會留起一些陳年花膠，留待女兒或媳婦懷孕前后食用。下面，讓我們一起來看看麻麻微視頻和吖咪合作推出的《懷胎食月》之黑芝麻野米花膠吧~

　　更詳細的文字步驟在這里↓↓↓

　　1、將花膠放進沸水里煮熟，撈起備用；

　　2、將西蘭花煮熟，撈起備用；

　　3、瀝干花膠的水分；

　　3、往熱鍋里倒入鮑魚汁；

　　4、倒入野米，燴2-3分鐘；

　　5、最后將花膠和西蘭花擺盤，倒入熱辣辣的野米和黑芝麻，香濃嫩滑的黑芝麻野米燴花膠就做好啦；

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