2、鋅元素篇
【鋅的重要性】鋅參與人體的蛋白合成、多種生物酶的合成、味覺素的合成、生長激素的合成，與寶寶的智力、身體發育、味覺發育都密切相關。
【缺乏表現】缺鋅最常見的表現為食欲不振、厭食偏食，嚴重者還會引起生長發育遲緩、智力發育受限、免疫力下降等等。
【如何補充】在寶寶輔食添加初期，應該注意添加強化鋅、鐵的米粉，然后逐漸增加肉類、海鮮等以保證鋅的正常攝入。一旦發現寶寶有缺鋅的癥狀，如果不能通過飲食調節攝取足夠的鋅，則可以通過每日5-10毫克小劑量持續進行補充。另外，當寶寶腹瀉時鋅元素的丟失會增多，如果沒有及時補充鋅制劑，則不利于腹瀉的恢復。世界衛生組織和中華醫學會公布的腹瀉指南中明確指出，給腹瀉的嬰幼兒補鋅，每日20mg（0-6個月嬰兒每日10mg），連續14天，能緩解病情、減少復發。
