三、便便不成形？

　　媽媽們發現寶寶原本成條的黃金便便變成糜爛不成形了，可能會擔心寶寶是不是腸胃出現問題了，但是罪魁禍首其實是寶寶體內的濕氣，影響到了腸胃的正常運作。如果是寶寶的便便出現很黏糊，沖不干凈的情況也是體內有濕氣的表現。

　　四、舌苔顏色不健康

　　舌頭是可以敏感地反應出寶寶的身體狀況的，健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果寶寶的舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

　　發現寶寶的體內有濕氣了要怎么辦呢？媽媽們不要著急，只要在日常做好這3招，就能為寶寶排毒祛濕了。

　　第一招：祛寶寶濕氣 多吃健脾食物

　　要讓寶寶的濕氣下去，才會胃口好起來，飲食正常了排便也就正常了。媽媽首先要做的就是在寶寶的飲食上多下功夫，主要是讓寶寶多吃一些適合的健脾食物。薏仁有健脾的功能，蓮子具有補脾和寧心安神的功能，紅棗具有健脾益胃的功能，這三種都是常見的食材，也比較容易做。可以單獨燉爛了給寶寶吃，也可以放到粥里熬爛給寶寶吃，都能起到很好的健脾作用。