節目的最后四位辣媽感動不已，紛紛發表自己的訓練心得？也有自己的訓練心經哦，想知道她們都說些什么嗎？想知道她們到底都瘦了多少斤嗎？七天全封閉的甩肉行動竟然甩掉了10斤肥肉，她們到底做的是什么運動，減肥的殺手锏是什么？最后還有鄭多燕老師教你如何減肥不反彈的方法哦！每個女人都是時間最美好的花朵，只要努力，都會綻放！所有精彩內容敬請鎖定由澳優能力多獨家冠名播出的辣媽學院。
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