曾有一句俗話叫“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”，這話一出，可把身材嬌小的媽媽們都愁壞了！難道媽媽的身高真的決定了寶寶的身高嗎？其實呀，科學告訴我們并不是這樣噠！

　　在人的生長發(fā)育過程中，共有兩次生長高峰——嬰兒期和青春前期。除了遺傳因素，后天的環(huán)境條件、體育鍛煉、營養(yǎng)因素都能在一定程度上改善孩子的身高~

　　中醫(yī)古話說：“春生夏長秋收冬藏”，春天是自然界各種生物萌生發(fā)育，棄故從新的好時機，同時春天也是孩子身高增長最快的季節(jié)，是秋季生長的2.5倍。然而春光日短，怎樣做才能幫助寶寶長高呢？媽媽們不要捉急，做好以下幾點，讓寶寶身高趕超同齡伙伴：

　　曬太陽，做個陽光寶貝。

　　多曬太陽，能讓人體內(nèi)一種名為7-脫氫膽固醇的加速合成維生素D，促進鈣的吸收！當然啦，早晨10點左右的太陽剛好合適，若陽光過于猛烈，可以在樹蔭下曬太陽，最后記得過程中要多補水，時刻保護好寶寶嬌嫩的皮膚哦。

　　多運動，從寶寶抓起。

　　運動可增進孩子食欲，保證睡眠質(zhì)量;又能夠促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加，生長發(fā)育旺盛，根據(jù)年齡的不同，我們可為寶寶選擇一些適宜的運動方式，例如嬰兒操，結(jié)合玩具的小游戲等。