如何預防寶寶牙齒類疾病？

　　1、“外在”護理——養成良好的口腔衛生習慣

　　家長應該培養孩子從小養成良好的口腔衛生習慣。對于以奶類為主要食物的小寶寶來說，更不可忽略口腔內的清潔工作。正確的做法是：1歲以下的嬰兒哺乳后喂些溫開水沖洗口腔，也可以在哺乳后或晚上用紗布裹在食指上蘸取溫水，采用水平式的橫向刷法，輕輕擦拭寶寶的舌頭、牙齦和口腔黏膜；1-2歲的寶寶每天晚上喝些溫開水，或用淡鹽水漱漱口，也可試著用手指牙刷刷牙；3歲以上的孩子可以用兒童專用牙膏刷牙，成人牙膏因含氟，寶寶要慎用。

　　一般情況下，寶寶吃完東西及睡前是口腔清潔的最佳時機。乳牙基本長齊的寶寶，父母應該教寶寶養成飯后刷牙和漱口的習慣。刷牙不僅可以清潔口腔、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦、促進牙齦血液循環、提高牙齦的抗病能力等作用。因此，刷牙是維護口腔清潔，預防口腔異味以及齲齒最簡單有效的方法。

　　2、“內在”均衡——注意飲食均衡，重視益齒營養素攝入

　　首先，預防寶寶齲齒，生活中要做到飲食規律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食、不偏食、不暴飲暴食。其次，一定要讓寶寶少吃甜食，攝入過多的甜食不但對牙齒有傷害，而且還會影響寶寶的身體發育。

　　最后，也是最重要的，就是需要從小注意對鈣質的科學補充。眾所周知，鈣是牙齒構成的最基本元素，充足的鈣質是牙齒萌出、生長以及保持健康的最基本條件，身體一旦缺鈣，就會導致寶寶牙齒發育不全、參差不齊、易脫落，還會讓細菌有機可乘，從而引發齲齒等口腔疾病的發生。因此，寶寶需要持續攝入充足的鈣質。

　　另外，在補鈣的同時不要忽視維生素AD的補充，維生素D可以促進小腸上皮細胞對的鈣吸收和轉運，使鈣質更容易、更快速地進入血液并到達需要鈣質的器官——骨骼和牙齒，并沉積在骨和牙齒中，維持骨骼和牙齒的鈣化程度。維生素A對促進嬰幼兒骨骼和牙齒的生長發育同樣重要，當嬰幼兒體內缺乏維生素A時，可引起牙齒生長延遲、牙齒發育不良，尤其對牙釉質的發育影響更大，使牙齒的顏色變成白堊色。此外，缺乏維生素A還會導致骨細胞功能失衡、腎小管上皮損傷，影響骨骼發育和鈣質重吸收，影響骨骼健康。

　　因此，父母應遵循醫生的建議，從寶寶出生15天起每天補充1粒維生素AD滴劑（伊可新），并堅持到3歲以上。維生素AD同補，可以有效促進鈣吸收，并增強自身抵抗力，在保護寶寶不受牙齒類疾病困擾的同時，呵護寶寶健康成長！