春季適當補鈣可幫孩子長更高
鈣對孩子成長的重要性不言而喻，它是人體骨骼的重要成分，是孩子成長的根基。那要如何健康、安全、科學地補鈣呢？
食補是孩子補鈣的主要途徑，但可能存在食物中的鈣無法完全被吸收等情況，造成鈣質無法滿足孩子生長需要的問題出現。因此，對于已經缺鈣或處于生長旺盛期的孩子，適當補充鈣劑能保證孩子滿足補鈣需求。
專家提醒，補鈣時可以注意以下幾點：優選含有維生素D的鈣劑吸收率更高；從安全性上考慮，要選擇正規廠家生產的產品；3歲以下孩子補鈣時應注意補鈣品的口味，過于酸甜的重口味會導致孩子偏食厭食，淡口味的補鈣品是最適合嬰幼兒的，如迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒；補鈣時要避免和鈣劑吸收有沖突的食物，如含草酸、植酸較多的食物。
抓住春季這一關鍵時期，孩子長個不再是難事。張峰還提到，在給孩子補充營養和帶孩子參加運動時，也不要忽視了家庭環境，為寶貝創造良好的生活環境及氛圍，盡量讓孩子少生病，也是健康成長的關鍵。
