一、是否缺鈣
1、寶寶缺鈣的癥狀及影響
煩躁不安，常常不明原因哭泣。
不容易入睡，入睡后易驚醒。
寶寶在喂奶及睡眠時頭部多汗，即使天氣不是很熱，也容易出汗。
頭發發黃稀疏、枕部有脫發圈，后腦勺常會出現出發的情況。
指甲灰白或有白痕。
比同齡孩子出牙晚，牙齒排列參差不齊。
囟門閉合遲，肌無力。
神情呆滯、表情少，動作和語言發育比同階段孩子落后。
前額突出，形成方顱。
2、寶寶對鈣的需求量是多少？
中國營養學會制定了“推薦每天膳食中營養素供給量”，其中對鈣的規定如下：
月齡段每日鈣需求
據膳食調查，中國兒童和青少年，每天鈣攝入量為250-400毫克，由于受環境等條件限制戶外活動有限，接受日照時間短，體內促進鈣吸收的維生素D的生成受到限制，不利于鈣的吸收反而易造成缺鈣，所以應注意提前預防。僅靠日常飲食和傳統食補，遠遠滿足不了孩子快速發育的身體所需。
3，為什么0-3歲的嬰幼兒需要補鈣？
1）、身體發育迅速，骨骼和肌肉對鈣需求量非常大；
2）、寶寶能吃的飲食種類少，可吃的食物中含鈣量較低；
3）、若膳食結構不合理，通過飲食吸收的鈣微乎其微；
對于0~3歲的寶寶來說，鈣的吸收是至關重要的，無論是從每一顆牙齒的萌出到每一厘米的生長，還是從骨骼、內臟、肌肉的發育到大腦的健康，都需要鈣的支持，按照他們的體重比例計算，寶寶對鈣的需求量是成人的2~3倍。
