在上周日晚由澳優能力多獨家冠名，深圳衛視播出的《辣媽學院》最新一期“拯救缺覺媽媽”節目中，不僅邀請了專家團彭溫雅（中醫師）、劉廣明（心理醫生）坐陣拯救wuli缺覺媽媽團，同時還有漂亮辣媽古晨、婷婷的優質睡眠技能大放送，趕緊get起來吧！
你是貓頭鷹族嗎？
節目一開始，主持人李晨就抱怨說最近老婆老失眠，搞到他也睡不好，此話一出，現場就沸騰了，不僅樂樂姐被戳中痛點吐槽失眠之苦，現場大多數媽媽們也都紛紛表示深有同感。看來，失眠、日夜顛倒，已然成為現代都市人的一種常見亞健康狀態！這是病，得治啊！
通常，我們稱這種缺覺人士為貓頭鷹族，你是貓頭鷹族嗎？wuli中醫師彭溫雅兩點就能看出你是不是貓頭鷹。不信？來測：
方法1：兩眉之間出現豎紋，豎紋很深并且本部位發紅的話，說明此人心腦血管供血不足，神經衰弱；
方法2：摸自己的頭皮，如果有厚厚一層頭皮說明睡眠質量差，一模就摸到骨頭說明睡得好。
經過一輪現場測試，失眠人數占了大半，我們的心理醫生劉廣明更表示，根據《2015年中國睡眠指數統計報告》顯示，近七成的中國人在半年內都受到失眠的困擾。
