寶寶易生病、抵抗力差——缺乏維生素AD
缺乏表現：維生素A輕度缺乏即可造成寶寶抵抗力低下，感冒、腹瀉問題頻發，缺乏嚴重會導致夜盲癥、干眼癥等視覺發育問題。醫學研究發現，缺鐵性貧血、哮喘和體內維生素A水平低下也有相關性。維生素D缺乏會導致鈣質吸收能力降低，嚴重可導致佝僂病，對機體免疫功能也有影響。嬰幼兒時期是維生素AD缺乏高危人群。如果寶寶出現抵抗力下降（如反復感冒、拉肚子），需要警惕維生素AD缺乏問題。
應對策略：維生素A的食物來源主要集中在動物肝臟和深色蔬菜，而由于動物肝臟口味差，且有含有毒素、重金屬風險，不是嬰幼兒人群的理想食物；而胡蘿卜等深色蔬菜中含有的維生素A原在體內轉化率較低，導致其營養補充效果欠佳。此外，維生素AD理化性質不穩定、易氧化失效，母乳和配方奶粉中的有效含量十分有限，而寶寶身體對維生素AD需求又很大，因此，額外補充維生素AD是非常必要的?？吹竭@里，媽媽們就明白醫生為何建議寶寶從出生15天起，每天服用1粒維生素AD滴劑（伊可新），并且堅持到3歲的原因了吧？其中的維生素A和維生素D能為寶寶的免疫系統構建一道強大的防線，讓寶寶遠離生病困擾。
