三、溫濕敷

　　推薦指數：★★★

　　具體方法：

　　將數塊小毛巾浸入30℃左右的溫水中取出擰至半干，以不滴水為宜，敷于寶寶額前、腋下、頸部以及腹股溝區，可每隔5分鐘左右更換一次毛巾，每次大概持續10分鐘。

　　注意：

　　此方法適合寶寶體溫較高時使用，當寶寶處于手腳冰涼、寒顫發抖時禁用，同時將室溫保持在舒適的溫度，以免寶寶著涼。

　　四、貼退熱貼

　　推薦指數：★★

　　具體方法：

　　沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼于寶寶額頭或太陽穴，也可敷貼于頸部大椎穴。不同的品牌可能有不同的使用方法，父母可以按照說明書進行操作。每天1-3次，降溫效果可持續4—6小時。

　　注意：

　　貼時不要碰到寶寶的頭發、眉毛、傷口、眼部及皮膚有異常的部位。雖然退熱貼效果緩慢，但是如果寶寶感覺舒服一點也可以適當使用。

　　除了小編列舉的以上一些方法外，下面這些物理降溫法麻麻們千萬不要隨便嘗試哦！

　　一、酒精擦??？NO！

　　酒精揮發得很快，會迅速降低體表溫度，寶寶可能因全身顫抖發冷，而引起體溫的再次升高。

　　另外，因為小兒的生理特征，使得他們對皮膚表面的酒精有較高的吸收能力，如果酒精擦浴時間較長面積過大，皮膚大量吸收酒精，就容易產生酒精中毒，甚至會使寶寶因呼吸麻痹、重度缺氧而死亡。