問題7、孕期補(bǔ)鈣有沒有限制，補(bǔ)鈣過多會不會讓胎盤老化？

　　專家回答：不會，鈣是一個水溶性的物質(zhì)，如果吃的過多可能會出現(xiàn)便秘，但是不會促進(jìn)胎盤老化，鈣不會跑到胎盤里面去造成胎盤老化。

　　問題8、吃黑芝麻寶寶的頭發(fā)又黑又好嗎？

　　專家回答：如果吃黑芝麻寶寶的頭發(fā)會長的又黑又好，那孕媽媽應(yīng)該就不敢吃西紅柿了，那吃西紅柿寶寶的頭發(fā)會不會變成紅色的呀，這個肯定不會的。黑芝麻可以適當(dāng)?shù)某裕谥ヂ楹泻芏嗟奈⒘吭兀€有很多不飽和脂肪酸，跟頭發(fā)的關(guān)系主要來自民間傳說，缺乏必要的科學(xué)根據(jù)，想吃就可以吃一點(diǎn)，但是也不用為了寶寶把自己吃成一個胖子。

　　問題9、孕期可以減肥嗎？

　　專家回答：孕期可以減肥，但是孕期絕對不是減肥的最佳時機(jī)，我前面有講到，如果你是一個比較肥胖的準(zhǔn)媽媽，如果你的體重已經(jīng)影響到你的健康，連NT都影響了，那可以適當(dāng)減肥，但是這個時候減肥，一定要采用比較溫和的方式，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈驮黾舆\(yùn)動是可以的。

　　問題10、長輩們說吃辣的寶寶比較容易上火，這個是真的嗎？吃辣寶寶真的會上火嗎？如果喜歡吃辣，怎么能減少寶寶上火？

　　專家回答：上火的問題是中醫(yī)的說法，在我看來，上火其實(shí)是和炎癥相關(guān)的，炎癥和感染相關(guān)，和**反應(yīng)相關(guān)，也叫有菌性炎癥和無菌性炎癥，辣椒是不會引起炎癥的。不過，辣椒吃多了對皮膚，對口腔粘膜是一種刺激，但吃辣跟寶寶的健康沒有直接的關(guān)系，但是如果吃太多辣椒，那么起碼你的飲食是不健康的，是需要調(diào)整的。