長牙是寶寶成長過程中的重要里程碑之一。每位父母都希望寶寶能夠擁有一口漂亮的牙齒，如若寶寶的牙齒未能一顆顆按時報到，家長就會開始焦慮起來，擔心是不是缺乏什么營養素？或是當寶寶的牙齒遇到一些小狀況時，家長莫名的擔心便會涌上心頭。那么，關于寶寶的“牙語”，父母應該如何去解讀呢？
“時態問題”——寶寶的出牙早晚與什么有關？
有的寶寶從4個月開始長牙，大部分寶寶都是從6-9個月開始長牙，還有個別寶寶到9-12個月才開始長牙。一般情況下，到了寶寶2歲半至3歲后，20顆乳牙就會長齊；到了6歲孩子開始換牙，長出恒牙，這個過程大概在12至14歲左右完成。但是，并不是每個孩子都會按照這個規律“按部就班”的進行，這個過程受到遺傳因素、營養因素等各種因素的影響。
專家表示，只有當寶寶13個月還未出牙時，才屬于出牙遲緩的情況，出牙早晚具有顯著的個體差異。但是，家長需要注意寶寶維生素AD和鈣質的補充，如果寶寶吃奶量較少，從飲食中獲取的鈣量有限，建議家長額外給寶寶補充鈣質。此外，缺乏維生素AD也會影響牙齒的健康發育，這是因為維生素AD對于促進鈣吸收和牙齒的萌出是十分關鍵，補充不到位會導致牙齒發育遲緩、不良。家長在購買維生素AD補充劑時需要注意辨別成分，以維生素AD比例為3:1最合理科學，建議媽媽們聽從醫生建議，選擇像伊可新等大品牌的產品，質量也更有保障。
同時，家長還應該注意輔食的科學添加，6-12個月是寶寶發展咀嚼和吞咽技巧的關鍵期，當寶寶有上下牙床咬的動作時，就表示自身咀嚼的能力已初步具備，爸媽要及時進行針對性的鍛煉，根據寶寶的進食能力及時調整食物狀態，逐漸增加硬度。如果輔食過于精細軟爛，寶寶的咀嚼功能得不到有效鍛煉，不利于牙齒的萌出和之后的牙齒排列。
