孕期心情變化簡直不要太復雜！天氣熱/尿頻/水腫，煩！保胎/產檢/飲食，憂！情不自禁想很多，分分鐘崩潰，想大哭！

  可是孕期情緒很容易影響寶寶的啊…

  別急，這里有各位寶媽分享她們的好心情秘籍，趕緊學起來，讓心情晴朗起來吧！

  1、廣泛的興趣

  @我是大饞貓：讀自己喜歡的書 感覺從大學畢業后就沒好好的看書了，現在給自己買了一些《青年文摘》《讀者》等等，沒事的時候翻翻書，感覺不錯，而且可以給大寶做榜樣，目前正在看《追風箏的人》，一直聽人說起這本小說，但是現在才看，看了差不多三分之二了，挺不錯的

  @小果醬VICKY 畫畫畫畫可以作為美學胎教，培養胎寶寶的藝術細胞要從現在開始哦，從鉛筆素描、水彩、油畫到手工制作，我都非常喜歡。我也會聽古典音樂，研究表明，古典音樂能提供胎兒良性的聽覺刺激，對胎教有相當的助益，也可讓孕婦的情緒處于穩定的狀態，保持輕松愉快的心情，使身體內分泌系統協調，幫助胎兒在最佳環境中生長發育。我最喜歡聽莫扎特的音樂，因為其音樂頻率和準媽媽的心跳較為相近，所以對胎兒有啟發和安撫的作用，也可以更好地刺激胎兒的聽覺神經發育。

  ===小編有話說===

  愛好分散注意力，家有二寶的還可以起到給大寶言傳身教的作用哦！

本文為媽媽網原創，轉載請注明出處，并鏈接回www.wholehealthlight.com，違者必究！

本文部分圖片來源于網絡，侵權將立即刪除