那懷孕、盆底肌松弛和子宮脫垂到底有什么關系呢?
簡單來說，準媽媽的盆底肌肉就像一個籃子，寶寶是放在籃子里的西瓜。把籃子和西瓜懸掛在空中十個月，隨著西瓜越長越大，會導致籃子被撐大甚至變形。盆底肌也是一樣的，隨著孕周的推進，準媽媽子宮盆底肌肉的擴張和拉伸也會越來越大。
尤其在分娩的過程中，由于用力不當、生產時間過長、難產等因素的影響，可能會造成更嚴重的盆底肌肉損傷。因此，懷胎十月=盆底肌"歷劫"一次。
盆底肌位于盆腔臟器的底部，是保護盆腔臟器的"最后防線"，分娩后盆底肌肉松弛，盆腔內的器官就會"漏"出來，而位于盆腔內的子宮也會失去支持而漸漸下垂，因此導致子宮脫垂。
子宮脫垂的征兆和危害
▲子宮脫垂的征兆
產后腰酸背痛、小腹下墜脹痛、產后性交疼痛明顯、尿不盡等等都是盆底肌損傷的表現。其中，哪些情況是可以讓身體自行恢復，哪些屬于情況需要就醫，準媽媽都必須要清楚。
▲子宮脫垂的危害
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子宮脫垂可能會引起盆腔內血管扭曲，造成盆腔淤血，導致月經過多。而且，宮腔需要加強子宮收縮才能讓大姨媽正常排出體外，這會導致痛經甚子宮內膜異位癥。
