自從當了媽，對寶寶“屎尿屁”的關注程度空前高漲，過去的“小清新”一去不復返，變得越來越“重口味”。由于小寶寶的消化系統、神經系統發育還很不完善，可以說一言不合就便秘，要是好幾天不拉那可真是愁死人，分分鐘當“催屎員”的節奏。媽媽們先別急，很多時候不是便秘難治，而是用錯了方法！
便秘反復又難纏，你真的用對方法了嗎？
誤區一：開塞露好用？易產生依賴性不宜常用
由于瀉藥不建議給年幼的嬰幼兒服用，因此一旦寶寶便秘，不少媽媽首先想的就是使用開塞露。開塞露確實是治療便秘的利器，效果立竿見影，但成分含有甘油和山梨醇，雖然安全無害，長期使用卻會使寶寶的腸壁神經細胞應激性降低，敏感度下降，產生依賴，反而不利于自主排便，甚至還會影響寶寶正常發育。只有寶寶便秘情況較為嚴重的時候才考慮用開塞露，但一定要在醫生指導下使用，切不可頻繁使用。
誤區二：喝蜂蜜潤腸？只針對果糖不耐受群體
蜂蜜含有大量果糖，果糖到了大腸會影響腸道菌群平衡，并升高腸道滲透壓，于是產生了“潤腸通便”的效果。但蜂蜜僅對部分果糖不耐受（即不能很好的消化吸收果糖）的人有效，如果孩子是果糖耐受體質，效果就極其有限了。而且蜂蜜在釀造、運輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，而嬰幼兒兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，過量食用會引起中毒。所以在孩子滿1歲以前，不宜食用蜂蜜及其制品，1歲以上的寶寶也要慎重食用。
誤區三：吃香蕉通便？誤食反而容易加重便秘
一直以來我們都認為香蕉有助于通便，因為香蕉中含有軟化大便、促進排便的膳食纖維，但香蕉的膳食纖維含量并無突出到驚人，其含量僅1.2g/100g，低于大部分蔬果。香蕉能通便也因為含有大量果糖，但同樣只適合果糖不耐受者。最重要的是，并非所有的香蕉都具有潤腸作用，如果寶寶誤食了沒有熟透的香蕉，其中的鞣酸容易與蛋白質結合，在體內形成固體，阻礙腸道的蠕動，使便便不易排出，反而會加重便秘。
