營養補充or不補充：選擇性補充
困擾新手媽媽的第二個大問題是寶寶是否需要額外補充營養？答案是選擇性補充，營養素補充不是越多越好。2019年最新發布的《嬰幼兒營養與喂養指南》提到了，由于嬰幼兒群體生長發育迅速和對食物供給需求的特殊性，嬰幼兒期較易缺乏的營養素主要包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。維生素A關系到寶寶的視覺、免疫力、身高、造血等功能發育，維生素D有助于寶寶骨骼和牙齒發育，新生兒出生后應及時補充維生素AD；6個月后寶寶體內的儲存鐵基本消耗殆盡，需要關注鐵營養水平，一旦出現缺鐵性貧血要進行補鐵治療，有必要也可以預防性補充鐵劑；鋅攝入不足的寶寶應注意補充鋅制劑。
補充維生素A or維生素 D：選擇AD同補
營養缺乏會引發身體的各種疾病，比如缺乏維生素D，會導致寶寶骨骼生長畸形，出現X腿、O型腿等癥狀。寶寶缺乏維生素A則會引起免疫力下降，易感性增加，感冒、腹瀉、肺炎發病率頻繁；身高發育緩慢，處于同齡中下水平；影響牙釉質發育，導致齲齒風險增加；視覺發育落后，近視風險增加。由于維生素A缺乏的早期具有隱匿性，并沒有明顯癥狀，容易被家長忽視。所以就引發了新手媽咪“選擇困難癥”，維生素AD還是維生素 D應該補哪個的疑問？
實際上，由于膳食結構、飲食習慣、經濟水平的差異，維生素A營養水平在世界各國存在較大差異，我國屬于維生素A中度缺乏國家，以亞臨床缺乏為主，維生素A補充是我國重要的公共衛生問題，所以只給寶寶補充維生素D是不夠的。營養調查數據顯示，我國0-6歲兒童維生素A缺乏率高達50%以上，6個月以內小嬰兒缺乏率更是接近80%，而0-3歲嬰幼兒共計超過70%存在維生素D攝入不足的問題。所以這道題選擇維生素AD同補。根據嬰幼兒營養需要量、權威指南推薦，小劑量每日補充法更適合中國國情，0-3歲嬰幼兒應每日補充維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，3:1的配比更為科學合理。因此，寶寶出生后，家長要注意給寶寶補充維生素AD（如伊可新），降低維生素AD缺乏導致的抵抗力差、骨骼發育不良、身高增長緩慢、視覺發育障礙、缺鐵性貧血等問題。
