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踢足球長(zhǎng)不高,易骨折?伊可新從專業(yè)角度破除家長(zhǎng)誤解

  剛結(jié)束不久的卡塔爾世界杯,掀起了中國(guó)球迷的看球熱潮。但遺憾的是,本屆世界杯賽場(chǎng)上充斥著中國(guó)元素,卻不見(jiàn)中國(guó)男足們的身影。足球起源于我國(guó)古代的蹴鞠。只是,當(dāng)今天足球被稱為世界第一運(yùn)動(dòng)時(shí),中國(guó)的足球表現(xiàn)卻一年不如一年。

  對(duì)此,有國(guó)外媒體認(rèn)為,中國(guó)足球沒(méi)落的根源在“輸出年輕人而非輸入外國(guó)人”。換言之,中國(guó)足球的未來(lái)在于加強(qiáng)青少年足球后備力量的培養(yǎng)。但不幸的是,足球卻被很多家長(zhǎng)拉入“不利于長(zhǎng)高”的黑名單,甚至認(rèn)為踢足球會(huì)導(dǎo)致羅圈腿。事實(shí)到底如何呢?我們將從運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)兩個(gè)家長(zhǎng)最常“誤解”的兩個(gè)角度,剖析骨骼發(fā)育、科學(xué)長(zhǎng)高的關(guān)鍵因素。

  消除“長(zhǎng)不高”誤解,讓孩子快樂(lè)踢球

  西班牙權(quán)威媒體《阿貝賽報(bào)》在今年4月份刊登了一篇名為《阿利坎特大學(xué)論文分析中國(guó)足球未獲成功的原因》的論文,分析中國(guó)足球的制約因素,其中一大突出因素便是家長(zhǎng)不將運(yùn)動(dòng)與學(xué)業(yè)結(jié)合。此外,擔(dān)心孩子踢足球會(huì)骨折,會(huì)長(zhǎng)不高,已經(jīng)是中國(guó)父母的普遍思維。

  其實(shí),足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)對(duì)抗性很強(qiáng)的集體競(jìng)賽,不僅能增強(qiáng)孩子的體質(zhì),還能鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和迎難而上的意志,只要合理規(guī)劃,就能獲益良多。

  至于“踢足球長(zhǎng)不高”,更是一場(chǎng)誤會(huì)。事實(shí)上,室外踢足球反倒能促進(jìn)自身維生素D合成,讓鈣更好地吸收進(jìn)入孩子的骨骼,推動(dòng)兒童骨骼發(fā)育。雖然多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有一定誤解,但仍會(huì)注重孩子的運(yùn)動(dòng)量,讓孩子打籃球、跳繩、跑步等,此外還會(huì)督促睡眠、改善食譜、監(jiān)測(cè)骨齡。家長(zhǎng)們自認(rèn)為在幫助孩子長(zhǎng)高上萬(wàn)無(wú)一失,卻忽略了一個(gè)重要因素——營(yíng)養(yǎng)。

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