吐槽螃蟹有寄生蟲，真的不是歧視嗎？

所有的海鮮河鮮包括肉類都可能還有寄生蟲，如果因為螃蟹體內(nèi)有寄生蟲就要拋棄ta，真的不是歧視嗎？！

螃蟹是激素喂大的是謠言，但螃蟹體內(nèi)有寄生蟲確是事實(shí)。如果食用烹飪不完全的螃蟹，無論是對準(zhǔn)媽媽還是對胎兒都是有害無利的。一般來說，水燒開后蒸煮20分鐘以上就能把螃蟹上的病菌和寄生蟲殺死，準(zhǔn)媽媽們一定要耐心等候呀~

答應(yīng)我，別想著嘗嘗螃蟹刺身，食用螃蟹的時候一定要完完全全煮熟煮透。

螃蟹寶寶很傲嬌，相克食物要記好

螃蟹是個很傲嬌的寶寶，有一些和ta相克的食物，各位準(zhǔn)媽媽一定要記好。

1.不能和寒性食物一起吃

螃蟹本身已經(jīng)是寒性食物，不適宜和梨、西瓜等寒性水果一起食用，花生也不可，否則會引起腹瀉。吃螃蟹的時候也不要喝冷飲或菊花等涼茶，否則容易損傷脾胃。如果需要的話可以再吃完蟹一小時以后再喝茶。

2.這樣同吃會“中毒”

秋天常見的柿子、石榴，茶葉也不能和螃蟹同吃。這些食品含有鞣酸，和螃蟹中的蛋白質(zhì)結(jié)合，容易產(chǎn)生不易消化的團(tuán)酷，造成類似“中毒”的腹痛、腸梗阻。因此食用螃蟹的時候要注意規(guī)避這些相克的食物。

3.多吃蔬菜減輕腸胃負(fù)擔(dān)

吃螃蟹的時候，減少食用其他肉類或動物內(nèi)臟，增加蔬菜水果，米飯或粥的攝入，這樣蛋白質(zhì)不會過密的計入腸胃，既不容易蛋白質(zhì)過剩，還能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。同時，不要與牛肉、狗肉、羊肉等大熱食物同吃，中醫(yī)認(rèn)為大寒大熱對沖不利身體。

只要控制分量和注意搭配，準(zhǔn)媽媽們不妨嘗嘗鮮。趁著大閘蟹的旺季還沒過去，滿足一下自己和胎寶寶的口腹之欲~

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