舊金山瑜伽體驗中心經理羅伯卡戴爾說，裸體瑜伽不是一種性體檢，而是一種放開心靈的體檢。這就好，性體驗一不小心就性過頭了。這位經理介紹說，練習者先進行一些運動，然后慢慢地脫去所有的衣服，露出雙腳，進行純潔干凈的冥想。