預防

　　堅持運動+科學飲食 可控制肥胖

　　既然肥胖會引起男性乳房突起，倘若不及時控制體重，長有女性乳房這件事會對男孩的身心造成負面影響。該科室醫生強調說：“男性乳房突起，在身體上可能會引起高血壓、糖尿病等疾病。而在夏天的時候，由于天氣炎熱，穿衣服都短而薄，此時男性乳房突起的癥狀將難以掩飾，若在公共場所活動，也容易引起他人的關注和產生一些想法，這對患者的心理也是一個負擔。”

　　因此，該科室醫生提醒，預防男孩乳房發育，不能讓男孩吃太多的含雌激素食物;肥胖男孩在日常生活中，必須長期堅持運動和飲食調節，不能依賴于藥物減肥;若肥胖指標過高，可以向醫生咨詢進行藥物控制肥胖。只要把雌激素和胰島素水平控制住了，體重會明顯下降，減肥成功后，乳房突起的癥狀也就不明顯了。

　　這些食品 易讓男孩乳房“過熟”

　　●洋快餐等。這些食物當中，大家應警惕油炸的雞鴨肉和雞頭、鴨頭。禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸，易造成孩子性早熟，所以要讓孩子少吃雞頭鴨頭。

　　●大量地攝入冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等滋補中藥，易引起孩子性早熟。

　　●含雌激素較多的食物一般是黃豆和豆制品，它們所含的植物性雌激素比較多。

　　●被“催熟”的瓜果，比如一些提前上市的瓜果、反季節水果，往往用催紅素進行催熟，這些催紅素當中含有的激素可以促進果實發育、生長和早熟，這種催熟的水果就會殘留激素。

　　●由于激素主要是存在血液當中，所以肉類中的激素含量更高一些，加有催熟劑的禽肉，尤其集中在動物內臟中。

　　●還有部分魚類的飼養，有報道稱直接投喂避孕藥催長。這樣的食物當中激素含量都比普通食物的高。

　　●還有骨粉等保健品、營養品，一些商家在其中非法加入激素促長。