引言：我們都知道寶寶主食——母乳/配方奶粉對于寶寶的重要程度，很多人會忽視輔食對寶寶成長的影響，對于寶寶的第二口糧——輔食，要怎么添加才更營養、更科學呢？  

為什么添加輔食很重要？

母乳寶寶在6個月后，單一的母乳喂養已經不能完全滿足其對能量以及營養素的需求，必須引入其他營養豐富的食物。媽媽通過添加輔食，可以給寶寶提供更加多元充足的營養，包括熱量、鐵質、維生素、微量元素等。

寶寶滿6個月時，胃腸道等消化器官已相對發育完善，可消化母乳以外的多樣化食物。同時，寶寶的口腔運動功能，味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，以及心理、認知和行為能力也已準備好接受新的食物。此時開始添加輔食，不僅能滿足嬰兒的營養需求，也可促進其感知覺、心理及認知和行為能力的發展。

            ——引自中國營養學會2015年12月發布的《7~24月齡嬰幼兒喂養指南》

如何選擇輔食？

0-3歲是寶寶味蕾發育的重要時期，嬌嫩的味蕾對味道非常敏感。過重的味覺刺激會引起寶寶味蕾反應遲鈍，造成寶寶偏食、挑食；寶寶的腸胃功能較弱，攝入均衡的營養寶寶腸胃更好消化、吸收，所以天然、健康、無添加的優質產品成了媽媽的首選。

輔食添加的原則

媽媽們請一定注意：寶寶的第一口輔食至關重要，請循序漸進逐量添加！每次只添加一種新食物，由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進。

在每引入一種新的食物時，都應給寶寶2～3天的適應期。期間，媽媽要密切觀察寶寶食用后是否出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應。

另外，由于不同食物的營養成分各不相同，建議寶寶一天的輔食不宜過于單一。

喜寶奶粉輔食

,HiPP喜寶，始于1899，是德國已有上百年歷史的嬰幼兒食品品牌，專注嬰幼兒食品，除了提供配方奶粉、米粉、果泥果汁全餐泥等輔食，針對各階段寶寶成長需要，喜寶推出了喜寶營養套餐計劃，方便媽媽們選擇參照。

*每個寶寶都是獨一無二的，媽媽們需要根據寶寶的發育及飲食的實際情況，做適合寶寶的安排。