嬰幼兒時期,小肚子經常會鬧脾氣,寶寶總容易被腹瀉、便秘、厭食等腸道問題折磨。有相關調查顯示,約50%的寶寶由于腸胃稚嫩會出現消化不適癥狀,又稱之為寶寶腸胃的50%定律。

寶寶消化不適時,就不能對營養素很好的消化與吸收,如果狀況頻出的話,必然會對生長發育產生不良影響。而寶寶出生后前2年是其生長發育最快速的時期,需要大量的營養物質支持,這些營養物質的消化吸收都要依賴于健康的腸道。

美國哥倫比亞大學教授邁克·格爾森更是把腸道比喻為人體的健康中心。這種說法你可能感覺有點夸大,但其實是很有道理的。腸道除了消化吸收的基本生理功能之外,也是人體最大的免疫器官,負責抵御有害菌和毒素的入侵。腸道內的免疫系統占人體全部免疫系統的70%。如果腸道健康出了問題,可能各類疾病都會經常找上門。

不過,0-3歲的寶寶腸道發育不健全,從腸道功能到黏膜細胞結構等都不完善,這也是寶寶常會有腸道不舒適情況的主要原因。那么,寶寶的腸道健康問題該如何守護?

首先盡量母乳喂養,寶寶腸道菌群發展過程中母乳喂養起著關鍵作用,腸道菌群的平衡是腸道健康的基礎,WHO建議新生寶寶至少維持6個月的母乳喂養。大一些的寶寶要注意飲食健康,避免“病從口入”。在飲食選擇上,生食蔬菜瓜果要洗凈后再吃,不要食用變味的魚類和海鮮制品,以免造成腸胃炎或其他疾病的感染,飲食上避免油膩,少吃辛辣食物,減少對腸胃刺激。同時要做到定時定量,營養搭配合理。

在做好飲食方面護理的同時,建議合理補充媽咪愛益生菌等適合兒童的益生菌制劑,益生菌可調節腸道菌群的平衡,增強腸道功能,促進腸道對營養物質的消化、吸收,起到減少預防腸道疾病發生的作用。

媽咪愛不僅能補充所需的腸道有益菌,其含有的枯草桿菌R179是需氧菌,有著強大的生物奪氧能力,這就有助于重建腸道無氧環境,從而利于雙歧桿菌等專性厭氧菌定值。

對于處在高速發育階段的嬰幼兒來說,寶寶的腸道健康是每一位爸爸媽媽都不能忽略的關注點,擁有一個健康的腸道才能更好的保障身體的良好發育。