孕婦是可以吃蠶蛹的。蠶蛹屬于高蛋白食物，可以補充豐富蛋白質，懷孕期間吃蠶蛹對媽媽和寶寶都很有好處。但是蠶蛹不能多吃，蛋白質攝入過量也不是好事。

另外，每次做好的蠶蛹盡量一次吃完，不要隔餐。如果確實一次吃不完的話，要放入冰箱冷藏，防止變質，并一定要徹底加熱后才能食用。