為了養生保健，很多人會經常泡服中藥茶，如枸杞、金銀花或者胖大海等。但是胖大海能否長期服用？其實，胖大海是不能經常喝的。

胖大海做為一種藥用價值更高的植物，是不適宜長期喝的。很多人都喜歡泡服胖大海來保護嗓子，有些人是因為氣候干燥，嗓子眼不舒服就服用胖大海泡水。還有些職業人士，比如教師、歌唱演員等，經常會用嗓過度，也會覺得咽喉不適；更有些煙民長期吸煙，落下慢性咽炎的毛病，也愛用胖大海來泡茶喝。

但是長期飲用胖大海茶是不恰當的，胖大海最好就是“見好就收”。你可以針對自己的癥狀服用胖大海，但是發現有了療效，也就感覺自己的癥狀有所好轉之后，是需要停用的。因為胖大海更多地是作為藥來食用，而不是保健飲品，中草藥當茶飲是藥三分毒，所以不能經常喝！