泡腳的風俗一直被人們延續(xù)下來了，特別現(xiàn)代人是非常熱衷于泡腳。現(xiàn)在人們的身體機能趕不上生活的節(jié)奏啊，所以越來越多的人處于亞健康狀態(tài)。那么，采用中藥泡腳養(yǎng)生是一件做法簡單，功效極好的方法，也為現(xiàn)在人所接受。

最常見的泡腳藥材就是艾葉，艾葉別名“艾草”，它有濃烈芬香的氣味，比較溫和，可以食用；但是人們更看中的是它的藥用價值，所以都會用它與紅花搭配著泡腳，功效多著呢！

1、有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效。

2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。

3、其中，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。

4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛濕，通經(jīng)絡(luò)。

5、可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，排除毒素，對腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有一定的緩解作用。

特別是在冬天里用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房都很容易買到，價格也很親民呢。