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生田七與熟田七的用法

生田七與熟田七的用法

生田七與熟田七在制作方法上的差異,讓它們在食用方法和功效上都是有區別,那么生田七要怎么吃,熟田七又應該怎么吃?

生田七的用法:

首先,生生田七功效主要是活血化瘀,用于治療和預防高血脂要生吃,每天5克左右生田七,用溫水或者豆漿調服,生田七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用。

如果生田七用于祛斑美白,生田七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克田七粉,用溫水或者牛奶調服,不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用,對祛斑還有輔助功效。

除了內服,同時也可以外用,可以做田七粉面膜,20克田七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調成糊狀敷臉,20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次田七粉面膜加上內服,祛斑效果更加明顯。

日常保健,生田七粉的用法,每天3-5克,溫水調服,量無需大,服用的量少點,效果還好點,也避免浪費。

熟田七的用法:

熟吃田七的側重點是補血,如用于傷后補血、產后補血等效果非常顯著,熟田七的吃法主要以做成藥膳食用,比如燉雞、燉排骨等,也可以將田七粉加工成熟田七粉,直接服用。

1、將田七用食用油炸成微黃(別炸的太焦),弄干后打成粉既是熟田七粉了。

2、切片服用,將田七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然后用蒸籠蒸軟,用刀切片后晾干就好了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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