提子所含的營養元素和功效都十分豐富，吃提子絕對是有好處的，那么吃提子具體都有些啥好處呢？聽媽網百科逐個給你講！

1、防治低血糖

提子中的糖主要是葡萄糖，而且它可以很快被人體吸收，所以有低血糖的人一旦出現癥狀，比如頭暈甚至暈倒，這時候可以趕緊吃點提子或者喝提子汁，可以快速補充能量。

2、預防心血管疾病

提子中的物質可以阻止血栓的形成，降低人體血清膽固醇水平，這樣是可以預防心血管疾病的。

3、抗衰老

提子中含有的類黃酮是一種抗氧化劑，可以幫助清除身體中的自由基，幫助身體抗衰老。

4、抗癌

提子中含有抗癌的微量元素，有阻止癌細胞擴散的作用，因此提子是有抗癌功效的。

5、殺菌

提子中還含有一種物質可以使細菌或病毒失去傳染能力，因此它對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

6、抗貧血

提子中含有維生素B12，可以治療惡性貧血。