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蝦仁冬瓜湯的做法

蝦仁冬瓜湯的做法

蝦仁冬瓜湯屬于川菜,是一道四川的漢族傳統(tǒng)名菜,冬瓜是夏季的主角之一,營養(yǎng)豐富,富含多種維生素和人體必需的微量元素,可調節(jié)人體的代謝平衡,具有養(yǎng)胃生津、清降胃火的功效,使人食量減少,促使體內淀粉、糖轉化為熱能,而不變成脂肪。冬瓜煮湯再加入蝦仁更是甘甜可口。

冬瓜蝦仁湯不僅味道鮮美,還能很好地起到清熱消暑的作用。提味秘訣在于放入冬菜,咸鮮清甜。下面學一下這都風味獨特的蝦仁冬瓜湯的做法。

原料:冬瓜300g ,沙蝦250g,橄欖油適量,豬骨湯適量,冬菜適量

做法:

1、食材:冬瓜和沙蝦。

2、將冬瓜洗凈,去皮,切粒。

3、將沙蝦洗凈,去殼,去蝦腸,用適量的食鹽腌制一會。

4、預先煲好的豬骨湯。

5、放入蝦殼,蓋鍋蓋,大火煮15分鐘后撈起蝦殼。

6、放入冬瓜,放入蝦仁。

7、倒入適量的橄欖油,倒入適量的冬菜。

8、煮10分鐘,撈起泡沫,即可關火。

9、盛入碗中,上桌后就可美美享用

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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