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鯪魚的做法

鯪魚的做法

粉葛鯪魚湯

材料:鯪魚500克、葛根500克、蜜棗30克、姜5克、鹽5克

做法:

1、將粉葛洗凈,去皮,切大件;

2、蜜棗去核,略洗;

3、鯪魚去鱗、鰓、腸雜,洗凈滴干水;

4、 起油鍋,爆香姜,下鯪魚煎至表面微黃,取出;

5、把粉葛、鯪魚、姜、棗一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲三小時,湯成調味即可。

三鮮蒸鯪魚球

材料:鯪魚一條、絲瓜、雞腿菇、云耳,蔥花、臘肉粒、蝦米粒、生粉、胡椒粉、雞粉

做法:

1、先將鯪魚起肉,剩下整條頭、骨、尾,備用。

2、鯪魚肉切成薄片,將適量的生粉、鹽、胡椒粉等適量放入魚肉中和蔥花、臘肉粒、蝦米粒一起順時針撈勻至有膠質,再猛摔至有彈性,捏成丸狀備用。

3、絲瓜去皮切成排骨型,雞腿菇、云耳切片后出水,吸干水分后稍用雞粉、蠔油調味和絲瓜一起墊在碟底,鯪魚球放在上面同蒸約8分鐘,淋豉油、熟油便可上桌。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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