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檸檬蜂蜜水的做法

檸檬蜂蜜水的做法

蜂蜜水是很多人比較喜愛的選擇,這樣的水對促進(jìn)人體消化和排毒,都是有著很好的幫助,有很多人每天早上都是會選擇喝上一杯蜂蜜水,這樣對身體各方面,都是有著很好的幫助,不過檸檬蜂蜜水也是不錯之選,對減肥也是有著很好的幫助,那檸檬蜂蜜水的做法怎么樣呢?

很多人對檸檬蜂蜜水的做法并不是很清楚,這樣的蜂蜜水在制作上,也不是很復(fù)雜,不過在制作前,也是需要先對它的制作流程進(jìn)行了解,使得可以知道該如何制作最佳。

檸檬片蜂蜜泡水喝是生活中比較常見的食用方法。依個人喜好的酸度,自己調(diào)配,能不加糖就不要加糖,養(yǎng)生又美容!那么下面我們來看看怎么做吧!

第一:蜂蜜檸檬水的做法

1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入杯中。

2、注入涼開水或者純清水,調(diào)入蜂蜜(洋槐蜂蜜的口感相對好些)。

3、放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘,以免刺激腸胃)

4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮,一周內(nèi)不會變質(zhì)。

第二: 蜂蜜檸檬茶的做法

檸檬半個,綠茶少許,洋槐花蜂蜜1大勺。

1、綠茶用開水沖泡,放置10分鐘左右,待綠茶泡出味道和顏色后,將茶葉過濾掉;

2、等茶溫涼之后,加入檸檬和洋槐花蜂蜜,攪拌均勻;

3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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