每到游泳季，外耳道炎等耳病發病率就增高，主要原因是嬰幼兒在游泳過程中不會保護耳朵。那游泳時怎么保護好耳朵呢？

1、下水游泳前，涂抹凡士林，并用棉花球塞住耳朵，避免水大量進水。

2、游泳時，最好給孩子帶耳罩，避免耳朵進水，如果耳朵已經進水，要及時將水排出。

3、排水時，頭偏向一側，用手掌輕拍另一側的耳朵，也可以單腿跳，讓水流出來，或者還可以考慮用干的棉簽逝去外耳道的水。

4、如果小孩本身患有中耳炎等疾病，最好不要游泳，因為游泳后水進入耳朵，會加重病情。

5、在游泳過程中，盡量減少嗆水的情況，因為嗆水后，水會從鼻腔進入耳內，也有引發中耳炎的風險。

6、如果鼻腔進水，用手指緊壓一側鼻孔，讓另一側鼻孔的液體緩慢流出，再反過來做同樣的動作，以避免水進入耳內。