一開始剛開始可能沒有很明顯的反應，就只是體內尿酸值會產生變化。但是之后就會有關節腫痛、發熱的明顯現象出現，很多人也是在這個時候才察覺的。主要是腳趾關節。血尿酸增高應該在飲食上注意什么呢？小編給大家總結4點飲食上的注意事項。

1、不能吃高嘌呤的食物，比如燒烤、海鮮、肉湯、動物內臟和豆制品等等。

2、不能喝酒。滴酒不沾，不管是啤酒、白酒或紅酒。

3、多喝水，促進排尿。每天的飲水量應該在2~3L。

4、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。有空的話平時多去戶外走走，多運動運動。