在早孕階段，大部分孕媽媽會(huì)覺(jué)得渾身沒(méi)力氣，疲乏困頓，做什么事情都提不起興趣，頭昏昏沉沉的就像躺著睡覺(jué)，而且怎么睡都感覺(jué)睡不夠。其實(shí)，孕婦嗜睡是很普遍的早孕反應(yīng)，因?yàn)椋焉锲谀阁w分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化，此時(shí)會(huì)分泌出一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙可以使得子宮肌肉變得柔軟，可以防止流產(chǎn)，但是呢，它又有麻醉的作用，所以這時(shí)候孕媽媽們會(huì)變得有些遲鈍，由此產(chǎn)生嗜睡反應(yīng)。

如果孕媽媽們出現(xiàn)了這種嗜睡反應(yīng)，不需要太過(guò)于緊張，因?yàn)檫@種嗜睡的癥狀主要存在于孕早期，不會(huì)維持太久的時(shí)間，一般孕3月之后情況就會(huì)好轉(zhuǎn)。

到了孕中期，孕媽媽的睡眠狀況就可以得到改善，但是到了懷孕后期，孕媽媽由于體重增加，子宮壓力加重，造成心臟輸出血量增加，孕媽媽容易感到疲倦想睡，睡覺(jué)時(shí)又容易驚醒，孕媽媽的睡眠狀況普遍不好。但是也不用太過(guò)于介懷，只要再熬過(guò)一兩個(gè)月的時(shí)間，馬上就可以看到辛苦孕育了十個(gè)月的寶貝，孕期的一切辛苦在看到寶寶出生后，只會(huì)化成幸福的眼淚。