對于蜂蜜我們并不感到陌生，它是我們經常吃的食物，它的營養價值是非常的高的，對我們的肌膚能夠起到很大的美白作用，那么蜂蜜的功效與作用還有那些呢?接下來就由媽網百科為大家介紹下吧。

蜂蜜其實就是昆蟲蜜蜂通過采集植物蜜腺從而分泌的汁液，再經過一系列的釀造而制成的。蜂蜜中稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、不發酵的是最好的。

蜂蜜的作用也非常多，蜂蜜的主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作為營養滋補品、藥用和加工蜜餞食品及釀造蜜酒之用，也可以替食糖作調味品。

自古以來很多女性都會利用蜂蜜來起到養顏的功效，不管是泡水喝還是煮茶喝，多喝些蜂蜜水都能夠起到很好的護膚以及養顏的功效。只需要適量的喝點蜂蜜就有明顯的感覺，不但皮膚會變得更加的白皙，同時還會讓皮膚的彈性增強，皮膚也會變得更加的水嫩。之所以如此是因為蜂蜜具有很好的滋養肌膚的功效，尤其是對曬傷后的皮膚更具有滋養以及調理的功效，不僅可以恢復白皙，同時還具有修復深層肌膚的功效。

我們常常喝一些蜂蜜水的話還有抗菌消炎的作用的，對于我們皮膚上的痘痘以及粉刺等一些皮膚問題能夠起到非常好的調理和改善。對于治療痤瘡等癥狀效果是非常的好的。