通過測量宮底高度，如發現與妊娠周數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。測腹圍是通過測量平臍部環腰腹部的長度了解子宮橫徑大小，對應宮底高度以便了解官腔內的情況及子宮大小是否符合妊娠周數。那么，宮高和腹圍應該如何讓測量呢？下面，我們一起去了解一下。

1、宮高的測量：在測量之前，做檢查時孕婦要先排尿，然后取平臥位，兩腿屈曲。醫生用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離，或者自己和愛人一起測量，不過為了測量的準確性，還是建議定期去醫院測量，自己可以在平時的時候時刻測量。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28~35周每2周測量一次，懷孕36周后每周測量一次。測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。將測量的結果再與相對穩定的標準值對照就可以發現自己宮高是不是正常了。如果發現宮高偏高，或者宮高偏低不要擔心，及時去醫院做進一步檢查。測量盡可能按照這些步驟來做，一方面是保護孕婦，另一方面是可以更精準的了解寶寶的生長發育狀況，并且測量的寶寶的體重也更精準。

2、腹圍的測量：測量腹部最突出的部分參考標準位置為肚臍以下3指的地方。測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。