不少父母會擔心，氨基酸口服液等等保健品畢竟是藥物，適合孩子吃嗎？會形成依賴嗎？其實，只要定時定量補充適當?shù)陌被幔苡兄趯殞毶眢w的成長與健康。

蛋白質(zhì)是生命存在的基本元素，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。兒童不僅需要足夠的蛋白質(zhì)補充每天的消耗，而且還需要用于身體的生長發(fā)育，對蛋白質(zhì)的需要量也遠遠超過成人。如果兒童蛋白質(zhì)攝入不足，就會出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢或停滯、營養(yǎng)不良、身材矮小、智力落后、抗病能力差。

蛋白質(zhì)由20多種氨基酸組成，其中有10種人體不能合成，必須從食物中獲得，這樣的氨基酸稱為必需氨基酸。

有些兒童短暫記憶非常強，上課時課文背得牢、公式記得住、單詞拼得出，但過后很容易忘記，這是由于體內(nèi)缺乏精氨酸所致。精氨酸被稱為“大腦食糧”，因為它能增強記憶能力，提高記憶商數(shù)。兒童出現(xiàn)食欲減退、厭食、挑食，甚至拒食，是因為體內(nèi)缺乏賴氨酸。營養(yǎng)不良會導致生長發(fā)育緩慢、身材比同齡人矮小。而牛磺酸缺乏的孩子容易患近視，因為牛磺酸是視網(wǎng)膜所必需的一種氨基酸，具有促進視力發(fā)育和保護視網(wǎng)膜的作用。牛磺酸還有加快腦內(nèi)信息傳遞速度的功效。如果缺乏就會出現(xiàn)好動、注意力不集中、理解力差等狀況。

專家指出，膳食平衡，提供足夠的蛋白質(zhì)對兒童成長是很重要的，同時還要多參加體育活動、保證充足的睡眠，有利各種營養(yǎng)成分的吸收。7月份孩子生長最快的季節(jié)，還可以合理補充些精氨酸、賴氨酸、牛磺酸等增智長高必需的氨基酸。